Das Augsburg Journal und das Fitnessstudio FitYou haben mit einem Kick-off-Event die gemeinsame BioAge Challenge gestartet. Neun motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer stellen sich der Aufgabe, ihr biologisches Alter in nur zwölf Wochen messbar zu senken – durch gezieltes Training, begleitet von lizenzierten Fitnessexperten.

Jeden Donnerstag treffen sich die Teilnehmenden zum begleiteten Training, darüber hinaus können alle so oft trainieren und an Kursen teilnehmen, wie sie wollen. Mit Hilfe der EGYM BioAge-Analyse wurden direkt zum Start Werte zu Kraft, Beweglichkeit, Stoffwechsel und Ausdauer erhoben und fortlaufend angepasst. Ziel: mehr Lebensqualität und Funktionalität durch ein jüngeres BioAge.

Das Teilnehmerfeld ist vielfältig: Von der 39-jährigen ITlerin Lena Rudenko aus Augsburg (BioAge 47) über Stefanie Roth (51), Lehrerin aus Inningen, bis zu Gabi Pöhl (65) mit einem BioAge von 74 – alle vereint der Wunsch nach mehr Fitness, Mobilität und Wohlbefinden. Einige kämpfen mit Vorerkrankungen wie Long Covid, andere wollen gezielt Muskelmasse aufbauen oder nach einem Unfall wieder aktiv werden.
Das erste gemeinsame Training war geprägt von hoher Motivation und guter Laune. Während Heidi Klum zeitgleich im Fernsehen nach dem nächsten Topmodel suchte, wurde hier bereits konkret an einem gesünderen Ich gearbeitet.

Das sind die Teilnehmer

Sabine Schüssler

Alter (BioAge): 53 (38)
Beruf: Steuerfachangestellte
Motivation: „Long Covid, Beweglichkeit verbessern.“

Philipp Schmitt

Alter (BioAge): 35 (33)
Beruf: Product Owner
Motivation: Vorbeugen, da genetisch
vorbelastet.

Sandra Altzinger

Alter (BioAge): 53 (64)
Beruf: Assistenz der GF
Motivation: Beweglicher werden, abnehmen und dadurch
gesund älter.

Marion Klüppel

Alter (BioAge): 56 (50)
Beruf: Leitung Gärtnerei Klüppel
Motivation: Nach Unfall mit Fersen-
sporn auf die Beine kommen.

Stefanie Roth

Alter (BioAge): 51 (49)
Beruf: Lehrerin
Motivation: Zu wenig Sport seit Corona, daher Lust auf neue Herausforderungen.

Gabi Pöhl

Alter (BioAge): 65 (74)
Beruf: Früher Außendienst
Motivation: Beweglichkeit und Wohlbefinden erhöhen.

Lena Rudenko

Alter (BioAge): 39 (47)
Beruf: IT Senior Consultant
Motivation: Professionelle Beratung speziell für mich.

Silvia Schier-Schönmetz

Alter (BioAge): 59 (53)
Beruf: Lehrerin
Motivation: Zurück zur früheren
Fitness.

Miriam Zang

Alter (BioAge): 52 (38)
Beruf: Büroangestellte
Motivation: „Fit ins Alter“; Liegestütze und Klimmzug können.

Lesen Sie auch: 93. Geburtstag im Fitnessstudio