In ihrer Meringer Privatpraxis für Naturheilverfahren hat sich Dr. med. Reingard Herbst zum Ziel gesetzt, ein ganzheitliches medizinisches Gesundheitskonzept anzubieten, das beim Prozess des Älterwerdens nachhaltig unterstützt, um länger mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Was die sogenannte Langlebigkeitsforschung „Longevity“ dabei wirklich leisten kann, erfuhren wir im Interview.
Augsburg Journal: Frau Dr. Herbst, dem Alter mehr gute Jahre der Aktivität und Vitalität zu verleihen – wie funktioniert das?
Dr. med. Reingard Herbst: In der aktuellen Altersforschung spielen Zellalterung und Genetik eine entscheidende Rolle. Bis vor wenigen Jahren dachte man, dass von der in der DNA festgelegten Erbinformation keine Abweichungen möglich sind. Inzwischen weiß man, dass die Zellleistung durchaus beeinflussbar ist. Die sogenannte Epigenetik beschreibt, wie Umwelt und Lebensstil unsere Gene beeinflussen können, ohne die DNA-Sequenz selbst zu verändern. Faktoren wie Ernährung, Bewegung, soziale Interaktion, Stresslevel oder Schlafgewohnheiten sind dabei entscheidend. Auch der Stärkung unseres Immunsystems und der Optimierung der Darmaktivität kommt eine große Bedeutung zu.
AJ: Das hört sich sehr komplex an. Wie gehen Sie bei Diagnostik und Therapie denn vor, um dem Ziel der „Verlängerung der guten Lebenszeit“ näher zu kommen?
Dr. Herbst: Durch eine individuelle Anamnese und eventuell zusätzliche Labortests kann der „Ist-Zustand“ der zu behandelnden Person gut festgestellt werden. Wichtig ist mir bei jeder Behandlung der umfassende ganzheitliche Ansatz: Wie können Wellness, Medizin und Psychologie optimal zusammenwirken?
Dr. med. Reingard Herbst: Es geht um verschiedene Beschwerden
AJ: Ist das eigentlich nur für Menschen im „letzten Lebensabschnitt“ relevant?
Dr. Herbst: Keineswegs. Es geht ja unter anderem auch um Schmerzpatienten, rheumatische Beschwerden, Erschöpfungssyndrome wie Burnout, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Darmerkrankungen – all das kann ja in jedem Alter auftreten.
AJ: Bieten Sie denn Interessierten eine unverbindliche Möglichkeit, sich einführend mit den Longevity-Aspekten auseinanderzusetzen?
Dr. Herbst: Das tue ich immer wieder in meinen Vorträgen. Das nächste Mal am 18. März um 19 Uhr hier in Mering im Hotel Schlosserwirt. Anmelden kann sich jeder über die Arztpraxis.
Dr. med. Reingard Herbst: ganzheitlicher Ansatz – Wellness, Medizin, Psychologie
AJ: Wenn jemand für sich feststellt, „diese ganzheitliche Vorgehensweise könnte mir endlich zu mehr Lebensqualität verhelfen“, wo sollte er oder sie ansetzen?
Dr. Herbst: Neben der Behandlung hier in der Praxis biete ich in Kooperation mit dem Parkhotel Bayersoien im Landkreis Garmisch-Partenkirchen unter dem Namen Longevity.Bayern ganzheitliche Medical- und Wellness Retreats an. Diese gehen logischerweise weit über herkömmliche Wellness-Angebote hinaus. Für kleine Gruppen von fünf bis sechs Teilnehmenden werden individuelle Untersuchungen und Beratungen durch Ärzte und Therapeuten durchgeführt, um die spezifischen Ursachen des Alterns zu erfassen und zu verlangsamen. Durch maßgeschneiderte Behandlungspläne, die auf die jeweiligen genetischen, zellulären und metabolischen Bedürfnisse abgestimmt sind, unterstützen wir Patientinnen und Patienten dabei, ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.
AJ: Ist das denn nicht anstrengend, so ein umfassendes Programm in einer Woche zu absolvieren?
Dr. Herbst: Eine traumhafte Umgebung, gesundes und gutes Essen, Aktivitäten, die sich am persönlichen Leistungsvermögen orientieren, Massagen und Entspannungsphasen – der Wellnessfaktor kommt also ganz sicher nicht zu kurz. Und in erster Linie wollen wir ja das Retreat nutzen, um nachhaltig und Schritt für Schritt positive Veränderungen im Alltags-Lebensstil zu erreichen.
AJ: Das klingt eigentlich auch für Redakteure verlockend – wir danken Ihnen für die Einblicke in Ihr Longevity.Bayern-Konzept!
Lesen Sie auch: Dr. Michael Cerny – Straffung und Verjüngung der Haut: Innovative Methoden
