Man kennt das niederbayerische Bad Birnbach vor allem durch sein „heilendes Nass“: die Rottal Terme (bewusst italienisch ohne „h“ geschrieben), die seit 50 Jahren aus den Tiefen des Urgesteins sprudelt. Doch Bad Birnbach kann noch viel mehr: Neben Heilwasser und Thermenspaß spielen inzwischen auch Golfen, Radfahren, Wandern, Yoga und spezielle Anti-Stress-Programme eine große Rolle. Gesunder Spaß heißt die Zauberformel im Hügelland zwischen Rott und Inn!
Insgesamt 30 Becken umfasst die Rottal Terme, deren Wasser vor allem gegen Rheumatismus hilft. Zu Europas modernstem Therapiebad kommt der mit 105 Metern längste Thermenbach des Kontinents hinzu – wie auch die Salzwasserlagune zum schwerelosen Dahinschweben wie im Toten Meer. Seit einiger Zeit gewähren die Krankenkassen auch hohe Zuschüsse für die Präventionsmaßnahme „Aqua Fit“ im Rahmen des Bad Birnbach-Aufenthaltes (acht Einheiten in 14 Tagen, bis zu 300 Euro pro Versicherten/Jahr; Präventionsrechner: www.badbirnbach.de/praevention).
Eine gute Nachricht betrifft die „offene Badekur“ – sie ist als Pflichtleistung der Krankenkassen zurückgekehrt. Bis zu drei Wochen dauert sie – vom Badearzt begleitet – und alle Arzt- und 90 Prozent der Behandlungskosten werden von der Krankenkasse getragen! (digitaler Kurantrag: www.badbirnbach.de/badekur)
Bad Birnbach: AGES
Ein weiteres neues von den Krankenkassen zugelassenes Programm heißt „AGES – Aktiv gegen Erschöpfung und Stress“. Es wurde von Bad Birnbach und der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) entwickelt und funktioniert auch zusammen mit der offenen Badekur. Im 14-tägigen Erstaufenthalt erfährt der Teilnehmer alles über Bewegungs- und Entspannungstechniken, sei es bei Übungen im heilenden Wasser der Rottal Terme, unter praktischer Anleitung von erfahrenen Therapeuten bei Nordic Walking oder auch der Muskelrelaxation nach Jacobson. Nach einem halben Jahr gibt’s einen einwöchigen Refresher (www.badbirnbach.de/ages).
Die Rottal Terme (ohne „h“) sprudelt seit 50 Jahren heilendes Wasser aus der Erde von Bad Birnbach – medizinisch wertvoll, aber auch zum Badespaß.
Als natürliches Anti-Stress-Programm funktioniert freilich auch Wandern und Radeln. Allein 30 neue Wege wurden heuer eingegliedert in ein riesiges, überregionales Netz; dazu kommen 30 Touren aus dem Projekt „Wandern zwischen Rott und Inn“. Für Genussradfahrer bietet der Rottal-Radweg alle Möglichkeiten. Wer es sportlich mag, ist mit den digital hinterlegten Mountain- und Gravelbike-Touren rund um Bad Birnbach bestens bedient.
Yoga hilft Stress zu reduzieren, den Blutdruck zu senken und die Körperhaltung zu verbessern – und ist dabei noch gut für die Seele. Yoga-Fans wie auch Neueinsteiger dürfen sich jetzt auf unterschiedliche Yoga-Wege – rund um Golfplatz oder im Kurpark – freuen. Toll beschrieben und digital verlängert – probieren lohnt sich!
Bad Birnbach: „Bella Vista Golfpark“
Auch wer am liebsten aktiv Golf spielt, kommt im Rottaler Bäderdreieck voll auf seine Kosten. Bad Birnbach bietet mit seinem „Bella Vista Golfpark“ viel mehr als schöne Aussicht. Neben dem 18-Loch-Meisterschaftsplatz gibt’s noch einen 9-Loch-Platz, der sogar ohne Platzreife gespielt werden darf.
Gemeinsam mit den Nachbar-Kurorten Bad Füssing und Bad Griesbach sucht das ländliche Bad bei der sechsten „Rottaler
Bäderdreieck Golfwoche“ von bis 24. Juli 2026 den Golf-Champion. Gespielt wird auf dem Bella Vista Golfpark sowie dem Porsche Golf Course und in Sagmühle (beide Bad Griesbach) und dem Thermengolfplatz BadFüssing-Kirchham (www.badbirnbach.de/golfchampion-gesucht).
Bait dem Fahrrad durch die wunderbare Landschaft Niederbayerns – ein Traum!
Übrigens kann man Bad Birnbach auch ohne Auto gut erreichen – und genießen – dank Bahnhof, Badebus und Deutschlandticket. Für Ausflüge verkehrt die Rottalbahn im Stundentakt Richtung Passau oder Mühldorf. Der neue Badebus erreicht alle an- und abfahrenden Züge täglich von 8 bis 18 Uhr. Mit der Badebus-Linie 7522 erreicht man zudem wichtige Ziele wie die Rottal Terme, den Neuen Marktplatz und die Einkaufszentren. Die Verbindung mit dem Nachbarort Bayerbach findet im Stundentakt statt.
Alle Infos: www.badbirnbach.de oder durch die Kurverwaltung (Tel. 08563/963040; kurverwaltung@badbirnbach.de).
In 30 Becken und verschiedensten Saunen lässt es sich ganz wunderbar entspannen – wie die Augsburger „Testerinnen“ Leni und Anja bestätigen können.
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